13个小常识有益身体健康1、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息,常吃宵夜对胃产生不好的影响。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。 4、人们常认为饭后吃水果好,其实这是一个错误的观念,在饭前吃水果是好的。 5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8、每天早晨醒后,可以先喝一杯白开水,这样可以预防胆结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用!刚出炉的面包不宜马上食用 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。 (文章转自养生频道)
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